Zutaten:
- 1 Tasse Vollmilch
- 1 reife Banane (groß)
Zubereitung:
Die Banane schälen und in den Mixer geben.
Die Vollmilch über die Banane gießen.
Den Mixer einschalten und die Zutaten mixen, bis die Banane vollständig aufgelöst ist und die Milch eine dickflüssige Konsistenz hat.
Falls der Geschmack zu intensiv nach Banane ist, kann etwas mehr Milch hinzugefügt werden. Bei Bedarf kann auch etwas mehr Banane verwendet werden, um den Geschmack zu verstärken.
Den Shake in Gläser oder Becher gießen und servieren.
Dieses Rezept ist schnell zubereitet, lecker und sättigend. Es kann natürlich auch in größeren Mengen hergestellt werden, um die Bedürfnisse der Senioren im Altersheim zu erfüllen.
Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass keine Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber den Zutaten vorliegen, und passen Sie gegebenenfalls die Mengen an, um den individuellen Vorlieben gerecht zu werden.
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