Laut der traditionellen chinesischen Medizin arbeitet die Leber zwischen 1 und 3 Uhr morgens auf Hochtouren, um den Körper zu reinigen und Fett zu verbrennen. Diese Kräutertee-Rezepte sind perfekt für den abendlichen Genuss, um Ihre Leber zu unterstützen und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
1 Kamillentee: Reich an Antioxidantien und förderlich für die Gallesekretion, hilft Kamillentee nicht nur der Verdauung, sondern auch beim Stressabbau und der Gewichtskontrolle.
2 Zitrone + heißes Wasser: Dieses klassische Getränk ist nicht nur gut für die Leberfunktion, sondern auch effektiv gegen Fettleibigkeit und Gewichtszunahme dank der enthaltenen Polyphenole.
3 Ingwer-Zitronen-Kräutertee: Die Kombination von Zitrone und Ingwer bietet eine thermogene Wirkung zur Fettverbrennung und schützt gleichzeitig die Leber mit Vitamin C und Antioxidantien.
4 Pfefferminztee: Neben seiner beruhigenden Wirkung auf den Magen fördert Pfefferminztee den Schlaf und wirkt als Schutzschild für die Leber.
Vorsicht: Personen mit Gallenproblemen, Nierensteinen oder Geschwüren sollten den Konsum von Zitrone vermeiden.
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