ZUTATEN (4 Portionen) : 1 Stange Lauch (250 g) 3 kleine Zucchini (à 150 g) 1 EL Kapern (Glas) 1 EL...
AutorCarina
Hähnchen-Paprika-Topf mit würziger Joghurtsauce
ZUTATEN (2 Portionen) : 1 Hähnchenkeulen (à 350 g) ½ doppelte Hähnchenbrust am Knochen (ca. 500 g)...
Gyros – Geschnetzeltes Schmeckt besser als beim Griechen...
ZUTATEN (4 Portionen) : 6 EL Olivenöl 4 TL Thymian, getrocknet 4 TL Oregano, getrocknet 1 TL...
einfach Low-Carb Döner
ZUTATEN (3 Portionen) : 500 g Magerquark 1 Becher Crème fraîche 1 Schuss Schlagsahne 1/2 ...
Low carbhaehnchenfilet mit chili rosenkohl
ZUTATEN (3 Portionen) : Für den Rosenkohl 1 kg Rosenkohl TK oder frisch (geputzt) 4 Zehen Knoblauch...
Low Carb Gefüllte überbackene Kohlrabi
ZUTATEN (2 Portionen) : 2 großen Kohlrabi 400 g Hackfleisch, vom Rind 2 kleine Zwiebel(n) 200 ml...
Hackfleisch-Bacon-Käse-Rolle Low-carb
ZUTATEN (5 Portionen) : 1 kg Hackfleisch 2 Ei(er) 50 g Semmelbrösel Salz und Pfeffer 2 TL...
Low carb Hähnchen-Gemüse-Pfanne
ZUTATEN (4 Portionen) : 1 Zucchini 1 große Paprikaschote(n) 150 g Cherrytomate(n) 400 g...
Low carb Cola light Huhn mit Gemüse
ZUTATEN (2 Portionen) : 300 g Hähnchenbrustfilet(s) 1 Paprikaschote(n), rot 1 Paprikaschote(n)...
Perfekte LowCarb Rührei
ZUTATEN (4 Portionen) : 8 Eier 3/4 Teelöffel Salz 3 Esslöffel Vollmilch 2 Esslöffel Süßrahmbutter...
Low carb Rindfleischstücke mit Brokkoli und Möhren (14...
Arbeitszeit: 20 Minuten Gesamtzeit: 30 Minuten Kalorien: 353 kcal | Eiweiß: 43 % | Kohlenhydrate:...
Low carb Auflauf mit Hackfleisch, Zucchini und Paprika
Kalorien 339 kcal | Kohlehydrate 17 % | Eiweiß 39 % | Fett 44 % | Ballaststoffe 7 g ZUTATEN (4...