Arbeitszeit: ca. 30 Min. – Koch-/Backzeit: ca. 40 Min ZUTATEN(4Portionen): 500 g...
AutorCarina
Schnelle Low-Carb Gemüsepfanne
Arbeitszeit: ca. 5 Min. – Koch-/Backzeit: ca. 10 Min ZUTATEN(4Portionen): 4 Paprikaschote(n)...
Dunkles Low Carb Brot
Arbeitszeit: ca. 20 Min. – Koch-/Backzeit: ca. 50 Min. Ruhezeit: ca. 20 Min...
Panini mit krossem räuchertofu, tomaten, Basilikum und veganem...
ZUTATEN(2Portionen): 90 g Räuchertofu 2 EL Olivenöl Meersalz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 2...
Baguette Relax Mit Hummus, Gebratener Aubergine Und Pesto
ZUTATEN(2Portionen): 240 g gekochte Kichererbsen(Glas oder Dose; Abtropfgewicht) ½ Biozitrone 50 g...
kleine spargelquiches mit paprika, kirschtomaten und hafer...
ZUTATEN(3Portionen): 200 g Dinkelmehl (Type 630) 100 g Biomargarine(Zimmertemperatur) plus...
Rucola-Fenchel-Salat mit Garnelen
ZUTATEN(2Portionen): 1 kleine rote Zwiebel 1 Fenchelknolle 1 Bund Rucola 4 Zweige Koriandergrün 1...
Indonesischer Salat mit Ei und Erdnussdip
ZUTATEN(4Portionen): 4 Eier · 2 Möhren · 1 Kohlrabi 1/2 Salatgurke · 1 rote Paprikaschote 4 Stangen...
Bananen-Zimtmuffins
ZUTATEN(3Portionen): 120 g Eiweißpulver (Vanille-) 4 Ei(er) 4 Banane(n), reif 4 TL Backpulver 4 TL...
Indisches Hähnchen-Curry
ZUTATEN(3Portionen): ½ getrocknete rote Chilischote 1 Gewürznelken 6 schwarze Pfefferkörner ½ TL...
Auberginen-Cannelloni
ZUTATEN(4Portionen): 1 orange Paprikaschote 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl 240 g...
Gegrillter grüner Spargel
ZUTATEN( 4Portionen): 2 rote Zwiebeln 3 EL Pistazien (ca. 45 g) 1 Orange 1 Limette 2 Tomaten Salz...