2. Magerquark mit Leinsamen und Zimt
Wenn du meinem Blog schon länger folgst weißt du, dass Magerquark zu meinen Top-Abnehmfoods gehört.
Dies liegt vor allem daran, dass er so viel Eiweiß enthält und damit extrem satt macht und gleichzeitig wenig Fett und Kalorien liefert.
Leinsamen sind klasse, weil sie Ballaststoffe enthalten und damit ein doppelter Sättigungseffekt dieses leckeren Snacks entsteht.
Zu guter letzt sorgt Zimt für das wichtige Geschmackselement und besitzt weitere positive Eigenschaften fürs Abnehmen.
Die drei Zutaten einfach mit etwas Wasser vermengen und fertig ist ein schneller und sättigender Abnehmsnack.
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