Hauptspeise Rezepte

Frische stangenbohnen türkischer art

Dies ist der Kurzlink.

Zutaten:

 

  • 500 Gramm Stangenbohnen
  • 1 Zwiebel, 3 Zehen Knoblauch
  • 4 mittlere Tomaten
  • 1 Teelöffel Tomatenmark
  • 3 Eierlöffel Olivenöl
  • Salz, 2 Gläser Wasser (je nach Geschmack)

 

Zubereitung:

 

Bohnen putzen, in Stücke teilen

Tomaten, Zwiebel und Knoblauch in kleinste Stücke zerhacken

Zwiebel in einem Topf mit Olivenöl erhitzen, Bohnen dazugeben. Rund 5 Minuten lang wenden/rühren; wenn sie glasig sind, Tomaten, Knoblauch, Tomatenmark und Salz dazugeben.

Bei mittlerer Hitze ca. 50 Minuten, bis die Bohnen gar sind, kochen.

Als Beilage habe ich eingelegte Peperoni genommen, ihr könnt aber auch Reis, Brot oder am besten eingelegtes Gemüse nehmen

 

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