Dies ist der Kurzlink.ZUTATEN( 4 Portionen):
- 400 ml Kokosmilch
- 250 ml Frischmilch 1,5%
- 150 g Tiefkühl-Spinat
- den Saft einer 1/2 Zitrone
- 1 Banane
ZUBEREITUNG:
- Du benötigst einen Standmixer oder einen Stabmixer plus Rührschüssel
- Gebe alle oben genannten Zutaten in den Mixer oder in die Schüssel.
- Vermenge mithilfe des Mixers alle Zutaten miteinander bis die Spinatklumpen und die Banane vollständig zerkleinert sind. Und schon ist Dein morgendliches Kraftpaket fertig.
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