abnehmen Nachspeise Rezepte

Lecker Kilo-Kick Zum abnehmen

Dies ist der Kurzlink.

Wie wird der Kilokick angewandt

Es heißt, man solle ihn nicht öfter als zweimal in einer Woche zu sich nehmen, da er sonst an Wirkung verliert. Andere sagen gar, dass er nur bei einem Abnehmstopp gegessen werden solle. Auch ist von „alle 10 Tage“ die Rede. Ich esse ihn zwei Mal die Woche.

Zutaten:

 

  • 250 ml Magerquark
  • 1 Zitrone(n), den Saft davon
  • 2 Eiweiß
  • evtl. Süßstoff oder Stevia

 

Zubereitung:

 

Die Eiweiße steif schlagen. Den Quark mit dem Zitronensaft cremig rühren, bei Bedarf süßen. Nun den Eischnee unter die Quarkmischung heben, damit es fluffig wird.

Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden.