ZUTATEN:

• 3 Eier
• 100g Frischkäse
• 100g Magerquark
• 45g Flohsamenschalen
• Prise Salz
• Natron
• Körner

ZUBEREITUNG:

Alles mischen, ein paar Körner über lassen. Etwa 15min Quellen lassen, Brötchen Formen, nochmal in ein paar Körner welzen und bei 170° ca 20min backen.
Viel Spaß beim ausprobieren & einen entspannten Abend für euch