ZUTATEN( 4 Portionen): für die Bällchen 500g Putenhack 1 Teelöffel Fenchelsamen Salz und Pfeffer...
AutorCarina
aromatische, Low Carb gefüllte paprika-suppe
ZUTATEN( 20 Portionen): 1kg mageres Rinderhack 2 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 4 Paprikas, Farbe nach...
lowCarb Luftig leichtes Schaum-Dessert
ZUTATEN(für 4 Portionen): 3 Eiweiß (=105g) 1 TL Zitronensaft 1 Prise Salz 300g Grapefruitsaft 5g...
Kalorienarme Schoko-Kokos-Roulade
ZUTATEN für den Teig: 2 Eier 2 EL Magerquark (80g) 150ml Mineralwasser 2 gestr. TL Backpulver 2 EL...
Kalorienarme Orangenkuchen
ZUTATEN (Springform ca. 26cm): 1 Bio-Orange (am Besten kernlos) 40ml Flüssigsüßstoff 4 Eier 150g...
Low Carb Quark-Mohn-Kuchen
ZUTATEN: 3 Eier 2 gestr. TL Backpulver 1 gestr. TL Guarkernmehl 50g Eiweißpulver (Vanille oder...
Orangen-Mandel-Kuchen
Nährwerte: pro 100g: 345 kcal; 11,6g Eiweiß; 28g Kohlenhydrate; 20,2g Fett ZUTATEN (für eine 22...
Low Carb Schokomuffin
Nährwerte: pro Portion: 184,6 kcal; 10,9g Eiweiß; 2,9g Kohlenhydrate; 14,6g Fett ZUTATEN( 4...
Low carb Quarktorte mit Äpfeln
Nährwerte: pro 100g: 135 kcal; 7,2 g Eiweiß; 11,6 g Kohlenhydrate; 6,5 g Fett pro 1/12 des Kuchens:...
Low carb Mikrowellen-Pfannkuchen
Nährwerte: Ein Pfannkuchen hat: ca. 150 kcal, 28g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate, 3 g Fett ZUTATEN (2...
Low carb Rhabarber-Vanille-Konfitüre
Nährwerte: pro 100g: 50 kcal; 0,6g Eiweiß; 12,5g Kohlenhydrate; 0,1g Fett ZUTATEN : 1000g Rhabarber...
Kohlrouladen mit Petersilien-Kartoffeln
ZUTATEN( 4 Portionen): 8 Weißkohlblätter Salz 1 Zwiebel 3 EL Öl 200 g Hackfleisch, gemischt 1...