ZUTATEN: 500 g gemischte Nüsse und Saaten(zum Beispiel) 100 g Leinsamen, gemahlen 200 g Nuss...
AutorCarina
gefüllte paprika mit linsen und ziegenkäse
ZUTATEN : 4 Paprikaschoten 2 Dosen Linsen, gespült und abgetropft 1 Knoblauchzehe 1 rote Zwiebel...
Low Carb cremiger Krautsalat
ZUTATEN( 8 Portionen): 1/2 Weißkohl 1/2 Zwiebel 200g Schmand 100g griechischer Joghurt 3 EL...
grüner Spargel mit Parmesancreme
ZUTATEN( 4 Portionen): 1kg grüner Spargel 150g Hartkäse (z.B. Grana Padano/Parmesan aus dem...
LowCarb Pizza mit Thunfischboden
ZUTATEN( 1 Blech): 2 Dosen Thunfisch 2-3 Große Eier 1-2 EL Lein- oder Mandelmehl (optional zur...
Lauchstangen / Porree überbacken
ZUTATEN( 2 Portionen): 700g Porree / Lauchstangen 4-6 Scheiben Kochschinken 2 TL Senf 150ml Sahne...
Schokobrötchen
ZUTATEN( 5 Portionen): 100g Mandelmehl (entölt) 50g Kokosmehl 20g Flohsamenschalen 4 Eiweiß (Größe...
Low Carb Himbeerwolke
ZUTATEN(25cmx17cm): 150g Mandelmehl 80g Xucker 90g Butter (geschmolzen) 2 Eigelb Himbeerschicht:...
Low Carb Quarkbällchen
ZUTATEN( 15 Stück): 2 Eier (M) 180g Quark 70g Kokosmehl 10g Xylit 40g Eiweißpulver Vanille 1/2 Pck...
Low Carb Brownie Kipferl
ZUTATEN(25 Stück): 100g Butter (geschmolzen) 100g Mandelmehl (entölt) 45g Kokosmehl 50g gemahlene...
beerige Philadelphiatorte
ZUTATEN( 18cm): Boden 60g Mandelmehl 30g Kokosmehl 90g geschmolzene Butter 60g Xylit 1 Prise Salz...
Flammkuchen-Pizzateig mit Chiasamen
ZUTATEN( 2 mittlere Pizzaböden): 70g Mandelmehl 20g Kokosmehl 120g Leinsamenmehl 1 EL...