ZUTATEN( 2 Portionen): Teig 180 g Magerquark 120 g Reibekäse, 16% Fett 3 Eier Belag nach Wunsch Z.B...
AutorCarina
Kohl mit hackfleisch
ZUTATEN: 1 Spitzkohl 500g Rinderhackfleisch ca. 300ml Gemüsebrühe 3 kleine Zwiebeln 1 Becher Creme...
Gyros Auflauf
ZUTATEN: 400 gr. Hähnchen geschnetzeltes 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 grüne Paprika 1 rote...
Gyrossuppe low carb
Partysuppe – schnell und lecker ZUTATEN( 4 Portionen): 400 g Hähnchenbrustfilet(s) 2 EL...
Die Pizzarolle-Kalorienarme
120gr Quark (Magerquark) 2 Eier 50gr Käse Habe es vermengt und ebenfalls bei 180 Grad für 20...
Frutti di mare Zoodles
1 Packung Frutti di Mare, Ca 350g Zoodles ( Zucchini), 100-120ml Sahne, Saft 1 kleinen Zitrone...
Gyros Paprika mit Feta-Frischkäse Tomätchen
Kleine Tomaten, Etwas Olivenöl, Salz, Knoblauch, Ca 50g Feta, Ca 80g Frischkäse, Petersilie oder...
Mini Berliner Kalorienarme
ZUTATEN: 15 g Kokosmehl 15 g Mandelmehl 1 Ei 5 g Flohsamenschalen 100 g Griechischer Joghurt 30 g...
Zitronen – Mohn Quark Dessert
250g Magerquark ODER 20% ODER VOLLFETT 100ml Sahne oder Cremefine zum schlagen, Den Saft und Abrieb...
Kalorienarme Eggs Benedict
Für den schnellen Mikro Toastie 1 Ei, 1 EL geschmolzene Butter, 25g Mandelmehl, 1 EL Leinsamenmehl...
Schoko Erdbeer Kuchen
ZUTATEN: 4 Eier 100 ml Öl 100 g Mischung aus MandelMehl, KokosMehl und gemahlenen Haselnüsse 20 g...
Törtchen mit selbstgemachten Lemon Curd als Topping
ZUTATEN(19cm Form): Ich habe als erstes das Lemon Curd zubereitet. 200ml Zitronensaft, ich hatte 3...