ZUTATEN( 2 Portionen): 100 g Mandel(n), gemahlen 60 g Milch 2 Ei(er) 1 TL Backpulver 1 Handvoll...
AutorCarina
low carb Frozen Bounty Coconut Cake
ein gefrorener, low carb Joghurt-Kokos-Kuchen mit viel Eiweiß ZUTATEN( 2 Portionen): 500 ml Joghurt...
Käsekuchencreme
ZUTATEN( 5 Portionen): 1 Beutel Götterspeise Zitronengeschmack 500 ml Wasser 500 g Magerquark (0,2...
Erdbeereis
ZUTATEN( 2 Portionen): 200 g Erdbeeren, frische 200 g Magerjoghurt 2 TL Zucker 1 Beutel...
Frischkäsedessert mit Beeren
ZUTATEN( 6 Portionen): 250 g Magerquark 250 g Frischkäse 200 g Schlagsahne 5 ml Süßstoff, (ersetzt...
Käsekuchen ohne Boden
ZUTATEN( 12 Portionen): 5 Eier Größe M 1 Prise Salz 500 g Magerquark 50 g Stevia 1 Prise...
Rinderrouladen
ZUTATEN( 4 Portionen): 4 Stk. Rinderroulade Salz, Pfeffer, Senf 100 gr. Bauchspeck 4 Stk. saure...
Lachs-Gemüse-Auflauf
ZUTATEN( 3 Portionen): 450 Gramm Lachsfilet frisch 1 ½ Stück Zucchino 18 Stück Kirschtomaten 0,75...
Gefüllte Champions und Paprika vom Grill
ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Paprikaschote frisch 6 Champignons groß Käse gerieben Schinkenwürfel...
Gefüllte, fluffige Paprika
ZUTATEN( 2 Portionen): 250 g Ricotta 150 g Magerquark 2 Eier 2 TL Hartweizengrieß Muskatnuss frisch...
Sushi aus Zucchini- LowCarb die Zweite
ZUTATEN( 4 Portionen): 4 Stück Zucchini frisch 4 TL Guarkernmehl 4 EL Wasser 10 Stück Noriblätter...
Tomaten – Peperoni Sauerkraut
ZUTATEN( 4 Portionen): 1000 gr Sauerkraut 6 Stk Peperoni / Paprika mittel gross 8 Stk Tomaten 60 gr...