ZUTATEN(1 Tassenkuchen): Für den Tassenkuchen 30 Gramm Butter 1 mittelgroßes Ei 2 Esslöffel brauner...
AutorCarina
Kalorienarme Putengeschnetzeltes in Kokosmilch
ZUTATEN: 600 g Putenbrust 200 ml Kokosmilch 400 g Erbsen mit Möhren (TK) etwas Butterschmalz n. B...
Kalorienarme Zucchini-Spaghetti à la Carbonara
ZUTATEN: 800 g Zucchini, schlanke Wuchsform 125 g Speck 100 g Schmelzkäse 20 g Parmesan 2 Becher...
Kalorienarme Wurst-Käse Salat mit Wurst, Käse, Gurke und Tomate
ZUTATEN: 4 Tomate(n) 1 Salatgurke(n) 400 g Käse, (Emmentaler), gestiftelt 400 g Kochschinken 150 g...
Kalorienarme Eiweiß-Pancakes
ZUTATEN: 2 Ei(er) 4 Eiweiß 100 ml Milch 40 g Mehl 40 g Haferflocken 1 Prise(n) Salz wenig Öl, zum...
Kalorienarme Fischfrikadellen mit Dip
Arbeitszeit: 20 Minuten Gesamtzeit: 30 Minuten Kalorien: 277 kcal Eiweiß: 42 % Kohlenhydrate: 23 %...
Kalorienarme Meeresfrüchtesalat
Arbeitszeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 10 Minuten Kalorien: 194 kcal Eiweiß: 78 % Kohlenhydrate: 4 %...
Low carb Auflauf mit Zucchini, Mozzarella und Schafskäse
Kalorien 408 kcal Kohlehydrate 17 % Eiweiß 38 % Fett 45 % Ballaststoffe 6 g ZUTATEN(1 Portionen):...
KalorienarmeProtein Schoko-Kekse (Zuckerfreie)
Vorbereitung: 15 Min. Kochen/Backen: 20 Min. Gesamt: 35 Min. Schwierigkeit: Einfach...
Knusprige Kalorienarme Parmesan-Chips mit Dip
Vorbereitung: 25 Min. Kochen/Backen: 15 Min. Gesamt: 40 Min. Schwierigkeit: Einfach ZUTATEN(1...
Lecker Kalorienarme Pfannkuchen
Eiweiß: 50g Fett: 42g Kohlenhydrate: 4g Brennwert: 594 kcal ZUTATEN(4 Portionen): 2 ELKokosöl...
Kalorienarme Protein-Schoko-Kokoskugeln So Lecker
Eiweiß: 7g Fett: 6g Kohlenhydrate: 1g Brennwert: 86 kcal ZUTATEN (10-20 Portionen): 125gzimmerwarme...