ZUTATEN: 500g frische Pflaumen 2 Tassen gemahlene Mandeln ¼ TL Natron 1 TL Apfelessig ¼ TL Meersalz...
AutorCarina
Kalorienarme Kirsch Muffins
ZUTATEN: 250g Mandelmehl, teilentölt 24 Kirschen (tiefgekühlt oder frisch) 80g Xucker (Xylit) 200...
Gesund und Low Carb Waffeln
ZUTATEN( 6 Portionen): 3 große Eier auf Zimmertemperatur ½ Tasse Kokosmilch 3 EL Honig, Ahornsirup...
Kalorienarme Pommes
ZUTATEN: 3 mittlere Zucchini, in 1 cm dicke Streifen geschnitten 75 g Kichererbsenmehl ½ TL...
Kalorienarme Pizza-salami
Der Teig : Den Ofen auf 180 ° C vorheizen 1 kl Paket Magerquark (250g) 2 Eier 1 halber Beutel ger...
Reibekuchen aus Spaghettikürbis
ZUTATEN: 1 Spaghetti Kürbis 40 g Parmesan 60 Flohsamen schalen 3 Eier Pfeffer Salz Muskatnuss...
Schnelle Ofen-Gemüse-Pfanne
ZUTATEN: 250 gr braune Champignons 1 Zwiebel 2 Tomaten 1 Pkg. Minimozarella ZUBEREITUNG: Alles...
Kalorienarme Chia Schoko Pudding
ZUTATEN( 1 Portionen): 30g Chiasamen 180 ml Kokosmilch 10g Kakao Pulver 20g Xylit oder Erythrit...
Kalorienarme Moussiges Schokoeis (ohne Eismaschine)
ZUTATEN( 6 Kugeln): 200ml Sahne 1 Eigelb 30g 85%ige Schokolade, z.B. Moser Roth vom Aldi oder...
Low carb Sandwich-Brot (Schnelle Vorbereitung)
ZUTATEN( 2 Portionen): 20 g Butter, weich 2 EL Wasser 30 g Kokosmehl von Amanprana oder 20-25g wenn...
Kalorienarme Pizza Blumenkohlteig
Nährwerte Kalorien gesamt: 347 kcal verwertbare Kohlenhydrate: 4,1g ZUTATEN( 2 Portionen): 300 g...
Low Carb Vanilleeis ohne Eismaschine
Nährwerte Kalorien:174 kcal verwertbare Kohlenhydrate:1,3g Eiweiß:2,2g Fett:14,6g Skaldeman...