Knusprig, saftig, lecker! Meine Frau und vor allem meine Kids waren begeistert. ZUTATEN( 4...
AutorCarina
Eiweißbrot
ZUTATEN( 12 Portionen): Magerquark – 250g Neutrales Proteinpulver – 70g Eier – 2...
Low carb Gemüsequiche
ZUTATEN( 8 Portionen): Dinkelmehl – 240g Wasser – 50 ml Etwas Salz – Butter...
Roastbeef mit Tomaten und Rucola
ZUTATEN( 2 Portionen): Roastbeef Aufschnitt – 10 Scheiben Tomaten – 2 Knoblauchzehe...
Fetakäse Muffins
ZUTATEN( 6 Portionen): blanchierte gemahlene Mandeln – 50g Haferkleie – 50g Weinstein...
Zucchini Spaghetti mit Mandel Basilikum Pesto und frischen Erbsen
ZUTATEN( 4 Portionen): Pesto: 1 Bund Basilikum 50g Mandeln 1 Knoblauchzehe 1/4 TL grobes...
Low carb Brot mit Sesamsaat
Low Carb Fans geht buchstäblich das Herz auf. Dieses Low Carb Brot in Herzform ist voller leckerer...
Lachssalat mit Johannisbeeren
ZUTATEN( 1 Portionen): Räucherlachs 100g Mischsalat kleine Handvoll Geraspelte Möhren 1 Etwas...
low carb Zucchini Mini Pizzen
ZUTATEN( 2 Portionen): Zucchini – 1 Champignons – 4 Mini Babybel – 2 Reibekäse...
Thunfisch auf Salat
ZUTATEN( 2 Portionen): Thunfisch Filets oder ein Putenschnitzel 2 Mischsalat Zucchini 1 orangene...
Frühstücksbrei mit Vitamin C
ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Äpfel groß und eher süß 2 Kiwi 1 Mandarine 3-4 EL Kokosflocken oder...
Ratatouille Vegetarisch
ZUTATEN( 5 Portionen): frische Tomaten (mittelgroß.) – 1 kg rote Zwiebel – 1 Zucchinis...