ZUTATEN( 4 Portionen): 600 g Tofu natur 2 Knoblauchzehe 4 Schalotten 2 EL Olivenöl Meersalz...
AutorCarina
Chiapudding mit Tofu
ZUTATEN( 2 Portionen): 40 g Chiasamen (oder Leinsamen) 200 ml ungesüßter Mandeldrink 120 g...
Kokoscrêpe mit Erdbeeren
ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Ei 6 EL Kokosmilch 2 gehäufter TL Kokosmehl (circa 7 g) 1 TL Maisstärke...
Omelett-Wrap mit Schinken
ZUTATEN( 2 Portionen): 2 Ei 4 TL Öl Salz und Pfeffer 2 Möhre 2 Frühlingszwiebel 6 Stiele Petersilie...
veganes schokomousse
ZUTATEN( 6 Portionen): 6 reife Avocados 200g Zartbitter Schokolade, geschmolzen 100g Agaven- oder...
festtags-gugelhupf mit rosinen und rum
ZUTATEN: 300g Weizenmehl 200g Kristallzucker 1 Packung Backpulver 1/4 TL Natron Mark einer...
Pikante Knoblauch Garnelen
ZUTATEN( 4 Portionen): Garnelen – 1 Kg Butter – 4 El Olivenöl – 1 El...
Pute-Sauerkraut
ZUTATEN( 2 Portionen): Sauerkraut mild – 250g Creme Fraiche – 3 El Brühwürfel...
Pfannkuchen Banane-Schoko
ZUTATEN( 1 Portionen): Eiklar – 150 ml Haferflocken (Zart) – 50 g Kakao –...
Parmaschinken mit Tomaten-Mozarella
ZUTATEN( 1 Portionen): Parmaschinken – 80g Tomaten – 2 Parmesan grob – 1...
Omelett Sushi
ZUTATEN( 12 Portionen): Noriblätter – 2 Eiklar – 3 Ei – 1 Kräutersalz...
Omelett Italienisch
ZUTATEN( 1 Portionen): Ei – 1 Eiklar – 3 Hüttenkäse – 1 kl. El Handvoll...