ZUTATEN: 50 g Eiweiß-Mehl-Mix 50 g Sojamehl vollfett z. B. von Konzelmann 35 g Gluten /...
AutorCarina
pfannkuchen bei low carb. Wenig kohlenhydrate und viel eiweiss
ZUTATEN: 20 g Gluten 30 g Eiweiß-Mehl-Mix 30 g Sojamehl vollfett 2 Eier L 150 ml Wasser 150 ml...
Saftiger Cream Cheese Kuchen
Saftiger Cream Cheese Kuchen ZUTATEN: Boden: 6 Eier M 40g Figurprim Vanille 20g Eiweiss-Mehl-Mix...
gebratene Jakobsmuscheln
kcal: 545 ZUTATEN( 4 Portionen): 12 frische ausgelöste Jakobsmuscheln Dinkelmehl zum Bestäuben 1 EL...
Gegrilltes Schweinesteak mit Salsa Verde und Zucchini
ZUTATEN( 4 Portionen): 4 Schweinesteaks á 150 g 1 Zucchini Für die Salsa Verde 3 EL Kapern 3-4...
Vegetarischer Gemüseauflauf
ZUTATEN( 4 Portionen): 1 Aubergine á 300 g 1 Zucchini á 250 g 2 rote Spitzpaprika 3 – 4...
Marinierte Paprikaschoten
Arbeitszeit: ca. 40 Min. Ruhezeit: ca. 6 Std. ZUTATEN( 6 Portionen): 3 Paprikaschote(n), rot, gelb...
Mediterrane Garnelenpfanne
ZUTATEN( 4 Portionen): 640 g Garnelen (ohne Kopf und Schale) 4 rote Chilischoten 2 Zwiebel 4...
Linsen-Kartoffeleintopf vegan
ZUTATEN( 2 Portionen): 1 kg Kartoffel(n) 100 g Linsen, rote 2 Dose/n Tomate(n), stückige 2...
Mini-Kürbisse oder Zucchini mit pikanter veganer Füllung
ZUTATEN( 2 Portionen): 2 kleine Kürbis(se), oder Rondini, oder Zucchini 1 Zwiebel(n) 2 Zehe/n...
Low Carb New York Cheesecake
supercremiger, saftiger, einfach fantastisch leckerer Cheesecake mit 4 g KH / 0,3 BE pro Stück...
Gulaschsuppe ohne Kohlenhydrate
schmeckt lecker und macht satt, geeignet für SiS-Trennkost ZUTATEN( 2 Portionen): 250 g Gulasch vom...