Mallorquinischer Mandelkuchen ohne Mehl (sehr saftiger, leckerer, fluffiger Kuchen) ZUTATEN (für...
AutorRicarda
Brokkoli- Püree und Würstchen
Die Zutatenliste ist überschaubar und die Zubereitung so simpel. 2 Köpfe Brokkoli 150 Gramm...
Linsensuppe
ZUTATEN( 4 Portionen): 300 g Linsen 400 g Kartoffeln 100 g Zwiebeln 350 g Möhren 350 g Lauch Öl...
Krautsalat
ZUTATEN( 4 Portionen): 400 g Weißkohl 30 g Zwiebeln 30 ml Essig 30 ml Öl ½ TL Salz 1 EL Zucker Pur...
Lecker eine glutenfreie fruchtige Baiser Torte
ZUTATEN: Für die Kirschsoße: 200 ml Kirschsaft (aus dem Glas) 1 TL Vanillearoma 1 EL Zitronensaft 1...
kokos quark mit mangoschaum
ZUTATEN( 4 Portionen): 500 g Magerquark 200 ml Kokosmilch 1 reife Mango n. B. Kokosraspeln n. B...
kokos-spinat smoothie (low carb)
ZUTATEN( 4 Portionen): 400 ml Kokosmilch 250 ml Frischmilch 1,5% 150 g Tiefkühl-Spinat den Saft...
Pilzpfanne mit frisch gesammelten Pilzen
ZUTATEN: essbare Pilze sammeln die der Wald her gibt und man findet (wir hatten: Lila...
Kalorienarme Gyros Auflauf
ZUTATEN: 400 gr. Hähnchen geschnetzeltes 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 grüne Paprika 1 rote...
Kalorienarme Ofenfrikadelle mit Babybel
ZUTATEN: 1kg Hackfleisch gemischt 10 Babybel 1 kleine Zwiebel 2 Eier 1 El Senf Salz Pfeffer Paprika...
Kalorienarme Pancakes mit Heidelbeeren
ZUTATEN: 80g Eiweiß Pulver Vanille 2 Eier 4 El Wasser 1 Päckchen Backpulver Alles miteinander...
Kalorienarme Brot mit Flohsamenschalen
ZUTATEN( 1 Brot ): 250 g Mandelmehl teilentölt 90 g Flohsamenschalen Pulver 1 schwach gehäufter...